Ученые: Сон по выходным вредит здоровью

0
77

Ученые заявили о сильном вреде чрезмерного сна по выходным и предостерегли людей от «отсыпаний» на выходных. Об этом заявила публикация в издании Бэйлорского университета.

Техасские исследователи поставили эксперимент, в котором студенты играли роль испытуемых. Целью эксперимента было выяснение влияния сна на концентрацию молодого организма. Одна группа студентов, после нагруженных будней, которые были полны недосыпов, выспались на выходных. Вторая группа, после таких же будней не нарушал график сна.

Профессор университета Майкл Скаллинг обнаружил, что студенты, которые высыпались на выходных, хуже концентрировались и ориентировались в пространстве чем те студенты, которые на протяжении недели не нарушали график сна. Отсутствие творческого потенциала, а также плохая фокусировка на предметах, показало все «прелести» чрезмерного сна по выходным.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира


РЕКЛАМА