Психологи рассказали, как отличить депрессию от хандры

0
106

Нет ни одного человека, который бы время от времени не испытывал хандру. И если с хандрой каждый человек может справиться самостоятельно, то депрессия – это заболевание, которое необходимо лечить.

Причин возникновения хандры может быть множество: сезонные изменения в погоде, усталость, стресс, эмоциональное перенапряжение. Как правило, хандра длится от нескольких дней до нескольких недель. По истечении этого времени человек чувствует, как он понемногу начинает выбираться на поверхность и возвращаться к привычному образу жизни. Основные признаки хандры это чувство беспомощности и подавленности в течение нескольких дней. Ощущение, что ничего вокруг не радует. Часто бывает нарушение сна и бессонница. Возможно небольшое нарушение аппетита, но при этом вес остается стабильным.

С депрессией намного сложнее, чаще всего это состояние сопровождается постоянным нарушением сна, безучастность ко всему, что происходит вокруг, постоянное чувство вины перед близкими и окружающими, невозможность получать удовольствие от тех вещей, которые обычно радовали. Человек может терять в весе и стремиться к одиночеству. Депрессия – коварное заболевание, оно может длиться годами, периодически отступая, а потом возвращаясь с удвоенной силой.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира


РЕКЛАМА