Овощи и фрукты с калием помогают нормализовать давление — Ученые

0
59

Проведя анализы ученые пришли к выводу: что овощи и фрукты с содержанием калия помогают не только поддержать фигуру, но и нормализовать кровяное давление. Анализировали специалисты из Калифорнии.


Собрав информацию проведенных анализов было определено, что такие продукты как: шпинат, банан, фасоль, авокадо и зерна кофе могут помочь человеку нормализовать свое артериальное давление. Они уточняют, что такую пищу нужно употреблять ежедневно.

Перепады давления изнашивают систему сосудов и результатом выходит инфаркт или инсульт. Кушая такую еду человек приводит в норму свой организм снизив давление и выводит лишнюю жидкость из тела.

Людям страдающим высоким давлением не рекомендован кофе и крепкий чай.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира


РЕКЛАМА