Медики сформировали список полезных напитков

0
78

Ученые-медики провели ряд исследований, на основании которых сформировали список наиболее полезных для здоровья напитков. На почетное первое место вышла обычная питьевая вода.

 По мнению специалистов, вода прекрасно подходит любому человеку, однако больше всего пользы она приносит именно спортсменам, которым после тренировки необходимо восстановить силы и восполнить запасы потраченной энергии. Второе место досталось тоже воде, но уже менеральной которая насыщает организм целебными минералами и солями.

В свою очередь, протеиновые смеси, которые набирают все большую и большую популярность в последнее время, негативно сказываются на здоровье, так как влекут за собой разрушение зубов, а также увеличивают скорость роста жировых тканей.

Медики предостерегают от употребления энергетических напитков, которые вызывают аритмию и приводят к усилению головных болей.

Пойда Анна

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии


РЕКЛАМА