Яичница признана самым полезным завтраком

0
75

Британские ученые считают, что яичница — это самый полезный завтрак. По словам исследователей, прием в пищу яиц в начале дня поможет сохранить продолжительное время физическую и умственную активность.

Яичница признана самым полезным завтраком

Ученые отметили, что яйца богаты протеинами и витаминами D и B12, аминокислотами и антиоксидантами. Кроме того, употребление яичницы в утренние часы не приведет к набору лишнего веса.

Специалисты также заметили, что яичница с беконом является полезнейшим завтраком для беременных женщин. По результатам исследований, яичница и бекон помогают развивать память ребенка.

Наука — ВладТайм — самые независимые новости