Врачи рассказали, что нужно пить утром

0
148

День необходимо начинать со стакана очищенной минеральной воды. Об это сообщили ученые из Университета Виржинии.

Врачи рассказали, что нужно пить утром

По словам специалистов, вода является так называемым «зажиганием» для всего организма. Благодаря наличию соединений кислорода, жидкость позволяет запустить все системы органов, ускорив процесс выхода из состояния сна. Примечательно, что подобным эффектом не может похвастаться даже кофе или содержащий тиамин зеленый чай.

Ученые отметили, что употребление кофе по утрам может существенно укоротить период времени, в который человек может бодрствовать. Напиток с кофеином может также сказываться и на работе сердечно-сосудистой системы, провоцирую повышения давления. Ведущие медики считают, что не существует ничего полезнее, чем чистая минеральная вода без газа. Основным ее свойством является активация пищеварительной системы.  Также можно добавить в воду сок лимона или ложку меда. Это позволит не только активировать организм, но и какое то время поддерживать его в тонусе. 

Александр Певцов

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии