Учёные: Тетрис помогает справиться с депрессией

0
35

Специалисты из Швеции обнаружили, что игра в тетрис помогает облегчить психологическое состояние во время стресса и депрессии. Учёные провели исследования, в которых приняли участие 70 добровольцев.

Учёные: Тетрис помогает справиться с депрессией

Подопытные пережили аварию или стали свидетелями этого события. Им предложили вспомнить самые страшные элементы ДТП, а после этого дали поиграть в тетрис. На протяжении 20 минут некоторые играли в игру, а другие уделили внимание этому гаджету около шести часов.

Когда через неделю эксперимента специалисты проверили благополучие подопытных, то они удивились. Выяснилось, что геймеры переживали на 62% меньше, чем те, кто не развлекался таким методом. Специалисты уверены, что депрессия после психологической травмы выражается в беспокойстве, а когда человек отвлекается другими приятными делами, то это может помочь забыть страшные эпизоды прошлого и меньше переживать по этому поводу.

Меламори Блим

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии