Учёные рассказали, почему некоторые много едят и не набирают вес

0
111

Почти у всех людей есть хотя бы один знакомый, который может есть что-нибудь и в любом количестве и никогда не набирает вес. Это потому, что этот человек имеет очень высокий базальный метаболизм или то, что обычно называют ПБМ, объясняют ученые.

Учёные рассказали, почему некоторые много едят и не набирают вес

ПБМ является минимальной нормой расхода энергии за единицу времени в состоянии покоя. Когда мы отдыхаем, а не делаем какую-либо напряженную физическую активность, наш организм тратит часть энергии на основные виды деятельности, как дыхание, перекачка сердца, функционирование мозга и скорость, с которой организм делает это, очень важна. Так что люди с высоким ПБМ сжигают больше калорий в состоянии покоя по сравнению с теми, у кого медленный ПБМ.

Как следствие, эти люди не прибавляют в весе, несмотря на то, что едят большое количество продуктов. ПБМ уменьшается с возрастом, и увеличивается с увеличением мышечной массы.

Бурмас Роман

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии