Учёные определили самые сложные дни для людей, которые сидят на диете

0
128

Учёные назвали самые сложные дни для людей, которые сидят на диете. Им удалось определить время, в которое чаще всего возникает огромное желание покушать.

Учёные определили самые сложные дни для людей, которые сидят на диете

Воскресенье и понедельник стали тяжёлыми днями для тех, кто придерживается диеты. Почти 50% людей в воскресенье в промежутке времени от 19:00 до 21:00 не употребляют полезную пищу и кушают больше еды, в понедельник это происходит с 15:00 до 17:00.

Согласно социальному опросу удалось выяснить, что по понедельникам люди предпочитают употреблять продукты с большим количеством сахара и жира. После основного приёма пищи 35% опрошенных кушают ещё два продукта вроде чипсов или шоколадных батончиков, 23% — три продукта, 15% — один продукт и 10% по четыре-пять продуктов.

Также большое количество еды человек употребляет во время депрессии или различных проблем. 65% начинают заедать проблемы на работе различными сладостями. В этот период больше всего страдают люди, которые придерживаются диеты, у них чувство голода больше, чем у тех, кто не сидит на диете.

Гостренко Анна

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии