Ученые: Здоровье улучшиться, если поменять образ жизни

0
89

Согласно исследованиям, проведенным учеными Йельского университета, удалось открыть новый способ улучшить состояние здоровья. Как оказалось, для достижения данной цели необходимо изменить привычный образ жизни.

Ученые: Здоровье улучшиться, если поменять образ жизни

Сотрудники научного отдела университета выступили инициаторами проведения эксперимент, до и после которого респонденты были осмотрены медиками. Само исследование заключалось в изменение привычного для человека уклада жизни. Испытуемые во время эксперимента должны были придерживаться здорового питания, регулярно заниматься спортом и соблюдать режим дня.

Подведя итоги, ученые пришли к следующему выводу, благодаря положительным изменениям состояние здоровья участников исследования значительно улучшилось. По мнению самих респондентов, за отведенный период они смогли преодолеть моральную и физическую усталость, накопившуюся за последнее время.

Кроме того, здоровый образ жизни способствует уменьшению риска онкологического заболевания на 60%.

Пойда Анна

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии