Ученые: Вера в себя помогает улучшить спортивные достижения

0
69

Результатом исследования немецких ученых стал интересный вывод. Оказалось, что вера в себя позволяет улучшить положительный эффект от занятий спортом.

Ученые: Вера в себя помогает улучшить спортивные достижения

Ученые университета во Фрайбурге провели интересный эксперимент. Для участия в нем было приглашено около семидесяти человек, которые, в итоге, разделили на две группы. Участникам первой группы показывали мотивирующие видео, которые давали понять, что занятия спортом – это хорошо, и вера в себя даст положительный результат. Другую группу утверждали в обратном, людям рассказывали о вреде спорта, о травмах и о бесполезности спортивных занятий.

В результате членов одной и второй группы привели в спортзал, где предоставили возможность заниматься на тренажерах. Оказалось, что мотивированные люди намного лучше воспринимают тренировки, они смоги повысить результаты, показатели их хорошего настроения и самочувствия также значительно возросли.

Этот эксперимент показал, что человеку очень важно верить в себя. Выяснилось, что люди очень зависимы от мнения окружающих о том, что делают, и что их настроение очень сильно влияет на продуктивность работы.

Петришин Василий

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии