Ученые: Уменьшить стресс и снизить затраты можно просто

0
52

Американские ученые рассказали о том, как при помощи снижения стресса можно уменьшить свои затраты. По этому поводу они дали несколько советов.

Ученые: Уменьшить стресс и снизить затраты можно просто

Перед тем как что-то купить нужно ответить для себя на один вопрос: «Нужно ли мне это?». По мнению ученых это даст возможность снизить расходы почти вполовину. Следует также проанализировать свои затраты. Многие люди делают покупки в интернет-магазинах непонимания зачем они им нужны.

Перед каждой покупкой нужно задавать себе вопрос о ее необходимости. Также перед походом в магазин нужно составить список, чтобы приобретать товар строго по нему, а не класть в корзину все подряд. Благодаря IT-технологиям человека ну нужно покупать лишние вещи, а хранить данные можно в облаках.

Кроме всего прочего нужно научиться выкидывать старые вещи. У каждого человека на полках лежат вещи, которыми они уже давно не пользуются, но все равно их хранят. Чтобы снизить уровень стресса и начать вести минималистический образ жизни следует избавиться от лишних вещей, считают психологи.

Надежда Берсенева

Наука — ВладТайм — самые независимые новости