Ученые: Сон с включенным смартфоном может быть опасен

0
181

Исследования ученых позволили сделать вывод об исключительной опасности сна с включенным смартфоном. Особенно это касается детей, вызывая у них хроническую «электронную» бессонницу.

Ученые: Сон с включенным смартфоном может быть опасен

Ученые посоветовали родителям строго контролировать поведение детей и отключать на ночь гаджеты. Современные подростки сильно интегрированы в социальные сети, проводят там много времени, что приводит к развитию нарушения цикла сна и бодрствования и ухудшению общего состояния здоровья. Было выявлено, что дети за ночь могут просыпаться около десяти раз, что совпадает с получением мгновенных сообщений из соцсетей. Дети, вместо того, чтобы спать, пытаются контролировать события виртуальной жизни. Игры также несут опасность и приводят к развитию инсомнии у 45% детей, имеющие неограниченный доступ к своему смарт-устройству, утверждают специалисты.

Ефремов Руслан

Наука — ВладТайм — самые независимые новости