Ученые: Смартфоны мешают детям спать

0
179

Ученые из Великобритании выяснили, что наличие смартфонов и гаджетов у детей школьного возраста ухудшает их сон, а также делает детей несобранными и вялыми в течение дня. Об этом говорится в журнале JAMA Pediatrics.

 

Ученые: Смартфоны мешают детям спать

«Мы хотим порекомендовать всем родителям ограничивать доступ или время использования школьниками разных гаджетов. Потому что смартфоны и другие устройства негативно влияют на здоровье детей», — сообщили ученые из королевского колледжа Лондона (Великобритания).

Специалисты сопоставили и проанализировали ряд исследований, где в общей сложности приняли участие около 125 тысяч детей. Им удалось выяснить, что большинство детей много времени проводят за смартфонами, а некоторые даже берут их с собой в постель. В результате такие школьники плохо спят, а утром страдали от недосыпания. Этих симптомов не было у тех, чьи родители проявляли строгость в данном вопросе. Поэтому ученые считают, что времяпровождение ребенка за смартфоном должно быть под контролем и ограничиваться в разумных пределах.

Однако пока специалисты не знают, что в данном вопросе является причиной, а что – следствием недосыпания, поэтому собираются провести еще ряд исследований, чтобы выяснить связь между качеством сна и доступом к гаджетам.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира