Ученые рекомендуют сдавать экзамены в первой половине дня

0
83

Ученые Бирмингенмского университета (Великобритания) провели ряд исследований, в ходе которые узнали, когда лучше сдавать экзамены, делать прививки, а также заниматься спортом. Специалисты основной акцент сделали на планировании биологических часов человека.

 

Ученые рекомендуют сдавать экзамены в первой половине дня

Британские ученые утверждают, что прививки лучше делать с 9:00 до 11:00. Для того чтобы провести эксперимент специалисты привлекли 200 человек, которых прививали от гриппа. Выяснилось, здоровье исследуемых, которым сделали инъекции до обеда, было намного лучше, чем у остальных. Однако специалисты заверяют, что операции лучше проводить с 15:00 по 17:00.

Самым лучшим временем пробуждения для здоровья является 8:00 утра, а день нужно начинать с зарядки. Однако британские ученые уверены, что мозг человека просыпается только к 10:00, поэтому идеальное время для сдачи экзаменов – 11:00 – 12:00. Если же говорить о занятии спортом, то им лучше заниматься с 12:00 до 13:00 дня, потому что вечерние тренировки уже не такие эффективные.

Инна Солнцева

Наука — ВладТайм — самые независимые новости


РЕКЛАМА