Ученые рассказали, сколько сахара за сутки должны съесть дети

0
131

Единую норму употребления сахара детьми разного возраста предлагают эксперты. Эту цифру должны легко запомнить родители и медицинские работники.

Ученые рассказали, сколько сахара за сутки должны съесть дети

Как утверждают специалисты, норма употребления сахара детьми в возрасте 2-18 лет каждый день должна не превышать 6 чайных ложек (25 грамм). Таким образом, ученые намерены уберечь детское здоровье от дополнительных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также ожирения.

Особенно экспертами рекомендуется абсолютное исключение сахара из рациона малышей младше 2-х лет. Такие меры предосторожности специалисты объясняют беспокойством, которое вызывает пристрастие ребенка к сладкому. В результате этого дети часто вовсе отказываются от действительно здорового и полезного питания.

Ежедневное употребление калорий, по словам ученых, в достаточном количестве вытесняет большинство добавленных сахаров, основными источниками которых являются энергетические напитки, газировка и холодные чаи.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира