Ученые рассказали о способах бороться с беспокойством на первом свидании

0
87

Ученые рассказали о способах бороться с беспокойством на первом свидании. Об этом сообщило западное новостное издание Independent. 

Ученые рассказали о способах бороться с беспокойством на первом свидании

По словам специалистов, первое свидание всегда является волнительным событием для представителей обоих полов. Женщины относятся к нему более скептично, так как изначально настроены на то, что не понравятся своему возможному партнеру. Мужчины же чаще всего активно готовятся к свиданию, покупая подарки и выбирая стильный наряд.

Ученые рассказали, что избавиться от стресса на первом свидании можно несколькими способами. Первым из них является здоровый сон. Перед встречей с девушкой или парнем следует выспаться и проснуться примерно за два часа до важного события. Благодаря отдыху организм самостоятельно приведет себя в тонус и избавит нервную систему от лишних переживаний.

Второй способ подразумевает подготовку к свиданию днем ранее. Благодаря уверенности в себе и уже заранее продуманным планам человек на подсознательном уровне освобождает себя от излишних переживаний. 

Александр Певцов

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии