Ученые рассказали о полезных свойствах творога

0
35

Ученые рассказали о полезных свойствах творога. Специалисты отметили, что творог поможет при профилактике атеросклероза.

Ученые рассказали о полезных свойствах творога

По словам специалистов, содержащиеся в твороге холин и метионин полезны при профилактике атеросклероза. Помимо этого, творог содержит также соли кальция и фосфора, которые положительно влияют на формирование костной ткани.

Кальций обеспечивает выведение жидкости их организма, поэтому людям, страдающим заболеваниями сердца и почек, также будет полезен творог. Ученые отметили, что полезные свойства творога поддерживают обмен веществ, из этого следует, что желающим похудеть или избавиться от ожирения следует употреблять не более 200 граммов творога в день.

Наука — ВладТайм — самые независимые новости