Ученые рассказали, как пережить тяжелую утрату

0
28

Психологи выдвинули теорию о том, как можно справиться с утратой близкого и любимого человека. Ученые утверждают, что можно избавить себя от посттравматического синдрома и депрессии.

Ученые рассказали, как пережить тяжелую утрату

Исследование, которые провели психологи, позволило сделать выводы о том, что при потере близкого, родного человека негативные последствия продолжают всплывать именно из-за воспоминаний о нем. Человек, который потерпел утрату, может долго жить воспоминаниями, а это сделает процесс выхода из депрессии более длительным.

Обычно при потере близких человеку трудно вернуться в привычный образ жизни. Период реабилитации последствий депрессии может длиться абсолютно разные промежутки времени для каждого человека. В итоге человек может полностью поменять род деятельности, таким образом борясь с депрессией.

Ученые подчеркивают, что на сегодняшний день существует несколько способов побороть депрессию от потери близкого человека. Важно, чтобы в сложный период человек был окружен дорогими и близкими ему людьми. Тогда процесс пойдет быстрее, и человек вскоре вернется к привычному образу жизни. Также можно обратиться к экспертам из службы поддержки.

Наука — ВладТайм — самые независимые новости