Ученые: Отказ от вредных привычек может продлить жизнь на 18 лет

0
70

Медики из Канады смогли определить влияние вредных привычек на продолжительность жизни человека. Согласно результатам исследования, опубликованных в журнале PLOS Medicine, отказ от курения может продлить жизнь на шесть лет, а люди, полностью ведущие здоровый образ жизни, могут добавить себе лишние 18 лет.

Ученые: Отказ от вредных привычек может продлить жизнь на 18 лет

Также на длительность жизни влияет физическая активность человека. В среднем, 24% смертей обусловлены отсутствием достаточного количества физических упражнений. Неправильное питание является причиной смерти в 12% случаев, курение — в 26%, а чрезмерное употребление алкоголя — в 0,4%.

Всего около половины случаев смертности вызывают различные пагубные для здоровья привычки. Поэтому ученые рекомендуют тем, кто желает продлить свой срок жизни, как можно раньше отказаться от нездорового образа жизни.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира