Ученые назвали пять установок, управляющих нашей жизнью

0
32

Ученые обнаружили пять решающих установок современного общества, превращающих жизнь молодых людей в сущий кошмар. Однако, психологи выяснили, что каждую негативную установку возможно аннигилировать соответствующим настроем.

Ученые назвали пять установок, управляющих нашей жизнью

Многие люди страдают от перфекционизма, боятся неудач, в спешке бросают неоконченные дела. Ученые утверждают, что люди чувствуют себя беспомощными, попадая в замкнутый круг.

Первая установка заставляет людей спешить, плотный деловой график не оставляет времени на отдых. Установка «быстрее» выматывает и мешает ощущать удовольствие от жизни. Психологи рекомендуют позволить себе опаздывать. Разрешив себе небольшое опоздание, человек исключает спешку и успевает сделать больше дел, за меньший промежуток времени.

Не менее вредны установки «Я старался», «Нужно нравиться другим», «Соблюдай правила» и «Будь сильным». Как следствие, люди усложняют свои задачи, отдаляя конечный результат в необозримое будущее, живут в интересах других людей, пренебрегая собственной реализацией.

Перфекционисты стремятся достичь совершенства, лишая себя права на ошибку. Многие сотрудники готовы скрывать эмоции, отказываются от помощи, чтобы доказать собственную значимость. Эксперты призывают карьеристов ценить отдых и собственное несовершенство.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира