Ученые нашли способ улучшить качество спермы‍

0
122

Специалисты из университета Урмия в ходе исследования выяснили, что умеренные физические нагрузки, не более трех – пяти раз в неделю, улучшают качество спермы. Однако переусердствовать нельзя, потому что интенсивные нагрузки вызывают противоположный эффект.

 

Ученые нашли способ улучшить качество спермы‍

Ученые выяснили, что умеренные физические нагрузки способны значительно повысить качество спермы у мужчины. Кроме этого, повышаются шансы зачать ребенка, если отказаться от алкоголя и курения, а также правильно питаться. Специалисты обращают внимание, что физические нагрузки должны быть умеренными, потому что интенсивные могут показать противоположный эффект.

В исследовании участвовали 280 мужчин в возрасте от 25 до 40 лет. Они были разделены на четыре группы, которым предлагался разный комплекс и интенсивность физических нагрузок. Самые лучшие показатели спермы были у мужчин из группы с умеренной нагрузкой. Со временем эффект исчезал, если тренировки прекращались. Ученые уверены, что этот метод можно использовать всем мужчинам, мечтающим зачать ребенка, для улучшения качества спермы.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира