Ученые: Грецкие орехи помогают замедлить старение

0
138

Специалисты Гарвардской медицинской школы заявили, что грецкие орехи могут замедлить процесс старения. Если употреблять из хотя бы раз в неделю, что значительно снижается риск ухудшения физических функций организма. К тому же орехи не дают появляться морщинам на лице.

 

Ученые: Грецкие орехи помогают замедлить старение

В эксперименте приняли участие 40 женщин, которые в течении нескольких месяцев питались по рациону, разработанному диетологом специально для них. Выяснилось, что рацион влияет не только на здоровье, но и на старение организма. В грецком орехе присутствует альфа-линоленовая кислота, способная выводить шлаки из организма, кроме того, омега-3 жирные кислоты, находящиеся в продукте, обеспечивают омоложение волос и кожи.

После эксперимента ученые выяснили, что женщины, в рационе которых присутствовали грецкие орехи, избавились от проблем с артериальным давлением и улучшили состояние кожи.

Инна Солнцева

Наука — ВладТайм — самые независимые новости