Ученые: Фитнес помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями

0
78

Фитнес может быть полезен не только для сжигания лишних килограммов, но и для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщили западные новостные агентства с отсылкой на пресс-центр Университета Франкфурта. 

Ученые: Фитнес помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями

По словам специалистов, при занятиях фитнесом с опытным тренером можно не только сбросить вес, но и подготовить свой организм к сильным внешним раздражителям, которые он будет отвергать. Одним из них является сердечная недостаточность, которая может проявиться в любой момент. Ученые отмечают, что риск подобны недугов существенно уменьшается при занятиях спортом.

Ученые отметили, что фитнес представляет собой достаточно легкий вид спорта с отсутствием серьезных физических нагрузок. Именно из-за этого он считается самым полезным с точки зрения медицины. Также стоит отметить, что лишь у 5 процентов спортсменов, которые занимаются фитнесом, имеются проблемы с сердцем.

Александр Певцов

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии