Ученые доказали, что ежедневное употребление овощей и фруктов продлит жизнь

0
152

Ученые доказали, что ежедневное употребление овощей и фруктов может продлить жизнь. Результаты своих исследований они опубликовали в научном журнале.

Ученые доказали, что ежедневное употребление овощей и фруктов продлит жизнь

Наблюдения американских исследователей, которые длились не один десяток лет, показали, что регулярно употребляя различные овощи и фрукты человек может вполне реально продлить свой жизненный путь. Многие люди просто не осознают полезность для себя и своего организма от овощей и фруктов.

Мало кто знает, а многие особо не размышляют о том, что вокруг нас растет «живая аптека». Всякий плод, выращенный на огороде, сможет стать врачевателем от некоторых заболеваний. Такие овощи, как морковь, огурец, картошка – прекрасно поддерживают деятельность сердечно-сосудистой системы, так как в своем составе имеют много калия. Огурец, арбуз, тыква помогут при некоторых болезнях почек, мочевого пузыря. Анемия прекрасно лечится при правильном употреблении яблок и граната, укропа и петрушки.

Фрукты, овощи и орехи продлевают жизнь до 20 лет. Теорему эту доказали ученные, наблюдая за группами людей. Первые ежедневно использовали в пищу вышеописанные продукты, вторые – по желанию. Результат опытов показал, что у людей из первой группы синтез белка проходил намного лучше, а значит организм продолжал расти и развиваться, а не увядать.

Виктория Михайловна

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии