Ученые: Бороться с ВИЧ и сахарным диабетом поможет здоровое питание

0
104

Ученые из США утверждают, что, придерживаясь принципов здорового питания, человек в состоянии дать отпор ВИЧ и сахарному диабету. В случае наличия таких заболеваний диетологи рекомендуют приучить себя к средиземноморской диете.

 

Ученые: Бороться с ВИЧ и сахарным диабетом поможет здоровое питание

Такая диета подразумевает под собой употребление морских продуктов, а также мяса, овощей, фруктов с большим содержанием белков и здоровых жиров. В Сан-Франциско специалисты заметили прогресс в лечении депрессии, а те, кто имеет диабет, при соблюдении диеты могли лучше контролировать эту болезнь.

Исследователи задействовали в научном эксперименте 52 человек, в течение шести месяцев испытуемых контролировали относительно их питания. Оказалось, что для снижения уровня сахара в крови просто отказаться от сладких продуктов будет недостаточно. Нужно еще есть больше фруктов, а также уменьшить уровень холестерина в организме. Кроме того, разумным решением будет отказ от алкоголя.

По итогам опыта стало ясно, что испытуемые значительно улучшили свое эмоциональное состояние, также сопротивляемость вирусу иммунодефицита человека выросла с 47 до 70 процентов.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира