Специалисты рассказали, как в домашних условиях увеличить рост ребёнка

0
70

Не только генетика, но и многие другие факторы влияют на рост и развитие ребёнка. Специалисты доказали, что при нормализированном питании, правильном режиме дня и выполнении физических упражнений можно сделать ребёнка выше.

Специалисты рассказали, как в домашних условиях увеличить рост ребёнка

Чтобы сделать ребёнка на несколько сантиметров выше необходимо придерживаться ряда условий. Во-первых, у мальчиков и девочек по-разному происходит физиологическое развитие. Стоит учесть, что парням рекомендуется больше уделять времени физическим упражнениям, а также следует следить за своей осанкой.

В результате расстояние между позвонками немного увеличится, что скажется на росте ребёнка. Кроме этого, рекомендуется просто употреблять продукты с высоким содержанием витаминов A и D, а также в рацион следует включить ингредиенты с железом. Также во время сна организм ребёнка вырабатывает гормон роста, поэтому в возрасте до 14 лет рекомендуется спать не меньше 8 часов.

Вещий Олег

Наука — ВладТайм — самые независимые новости