Специалисты дали советы по уходу за кожей в зимний период

0
90

В зимнее время кожа человека становится уязвимой, поэтому необходимо придерживаться некоторых рекомендаций для поддержания ее здорового состояния. Советы по уходу за кожным покровом дают ученые.

 

Специалисты дали советы по уходу за кожей в зимний период

Прием душа должен быть кратким, при этом использовать лучше теплую, а не горячую, воду. Кожа должна контактировать с менее агрессивной средой, это касается мыла – оно имеет рН 7,5, в то время как показатель рН для кожных покровов человека составляет 5,5. В результате возникает сухость, могут даже появиться экземы и высыпания на теле.

Кожа нуждается в увлажняющих косметических средствах: эти изделия содержат природные полезные факторы. Гиалуроновая кислота, глицерин, а также другие компоненты способствуют насыщению кожи естественной влагой, очень важной для нее.

Хотя в зимнее время нет сильного воздействия солнечных лучей, крем для загара все равно должен применяться в данный период года. Подобные средства нужно использовать всегда, в независимости от того, находится ли человек в помещении или на открытом воздухе.

Кроме стандартных рекомендаций по внешнему уходу специалисты также советуют внутренне питать кожу – для этого стоит соблюдать принципы рационального употребления пищи. Лучше всего есть те продукты, которые содержат в себе много омега жирных кислот, например, можно употреблять орехи, авокадо и льняное семя.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира