Режим диеты «день через день» не отличается от традиционной диеты

0
48

Доктор медицины из Университета штата Иллинойс и ведущий исследователь кратковременного голодания в мире Криста Варади с коллегами не нашли разницы между чередованием дня диеты с обычным днем питания и традиционной диетой.

К такому выводу ученые пришли в результате проведенных исследований, сравнив действие чередующейся (после дня ограничений следующий день человек питается как обычно) и традиционной диеты. Оказалось, что основанная на уменьшении калорий, веса или его поддержке, диеты одна от другой, а также при этом показание риска сердечнососудистых заболеваний, ни чем не отличаются.

Януш Серпень

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии