Психологи: Оптимизм значительно улучшает память

0
67

Эффективное улучшение памяти доказано группой американских исследователей. Они учли наиболее важные факторы, которые могли повлиять на полученные результаты. Среди прочих важнейших составляющих отмечено сбалансированное или раздельное питание, а также физкультура. За 4624 добровольцами психологи наблюдали в течение четырех лет, с 2012 по 2016 год.

 

Психологи: Оптимизм значительно улучшает память

Группа исследователей Калифорнийского научного университета Сан-Диего (California Science University of San Diego), в США, завершила продолжительное исследование, посвященное вопросам укрепления памяти – важнейшего ресурса, составляющего часть сознания, как исключительной особенности человека.

Американские психологи заметили, что у группы добровольцев, имеющих достаточно высокий уровень оптимизма, риск когнитивных нарушений находится в пониженном к их восприятию сегменте. Путём анализа медицинских данных 4624 человек, находившихся в возрастной группе старше 45-55 лет, было установлено, что те, кто ведёт активный образ жизни, имеют более здоровые сердце, память и нервную систему.

Герман Ким

Наука — Svopi.ru — Независимый информационный портал России и Белоруссии