Психологи дали советы, как избежать конфликта с любимыми

0
30

Психологи рассказали, что служит причиной возникновения конфликтов между партнерами. Они дали советы, как избежать ссоры с любимым человеком.

Психологи дали советы, как избежать конфликта с любимыми

По мнению специалистов, ссоры между партнерами, чаще всего происходят из-за так называемых «токсических мыслей». Они несут разрушающее действие и отравляют голову, но от них можно избавиться, тем самым предотвратить конфликт.

Известный гарвардский врач Энрю Вейл назвал одной из техник правильное дыхание. Для того, чтобы не допустить ссоры с любимым человеком необходимо правильно дышать. В качестве примера он привел пару, которая обратилась к нему из-за частых конфликтов. На протяжении двух лет партнеры почти не разговаривали и уже собирались разорвать отношения. Доктор предложил им применять на практике технику дыхания, как только в голове появятся токсичные мысли. Результат не заставил себя долго ждать и уже через неделю пара стала налаживать отношения.

Таким волшебным эффектом и обладает техника правильного дыхания, предложенная Эндрю Вейлом. Сделайте глубокий вздох и избавьтесь от плохих мыслей и тогда ваша личная жизнь будет лишена ссор с партнером.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира