Новое исследование показало, какие нагрузки могут сделать кости человека плотнее

0
159

Группа научных специалистов провела специальное исследование, которое помогло выяснить, что люди, имеющие большую выносливость в беговых нагрузках, имеют более высокую минеральную плотность костей. Подробности данного исследования описаны в научном источнике European Journal of Applied Physiology.

Новое исследование показало, какие нагрузки могут сделать кости человека плотнее

Ученым удалось доказать, что плотность костей человека можно увеличить не только при помощи специальных лекарственных препаратов, но и при помощи активных физических нагрузок. К такому выводу специалисты пришли по итогам исследования, проведенного среди людей, выносливых к бегу и тех, кто предпочитает сидячий образ жизни.

Исследователи заметили, что представители более активной в физическом плане группы имеют более плотную костную ткань. Руководитель исследования Камило Хосе Села отметила, что плотность кости человека снижается с возрастом. Чем больше времени человек уделят физическим нагрузкам, тем выше будет минеральная плотность его костей.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира


РЕКЛАМА