Британские ученые нашли самый эффективный способ бросить курить

0
112

Группа специалистов из университета Оксфорда провела специальное исследование, в ходе которого обнаружила самый эффективный способ бросить курить. Оказывается, что легче всего избавиться от никотиновой зависимости можно при постепенном отказе от вредной привычки.

Британские ученые нашли самый эффективный способ бросить курить

К такому выводу ученым помог прийти эксперимент, в котором приняли участие около 700 курильщиков. Участников наблюдения разделили на две группы. Первой группе необходимо было отказаться от сигарет раз и навсегда, а второй – делать это постепенно.

Все участники могли пользоваться специальными медицинскими средствами, снижающими желание курить. Также ученые посоветовали своим подопечным добавить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов.

По итогам эксперимента исследователи заметили, что лучший результат показали участники второй группы. В ней людей, избавившихся от никотиновой зависимости, оказалось на 25% больше, чем в первой. Ученые объяснили это тем, что те, кто решает бросить курить резко, чаще всего возвращается к вредной привычке.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира