Ананас поможет сохранить фигуру — Ученые

0
29

Ученые подтвердили полезные свойства ананаса во время похудения. Благодаря низкой калорийности и способности очищать организм от шлаков, ананас рекомендован диетологами, как вспомогательное средство при соблюдении диеты.


Специалисты отмечают, что несмотря на незначительную калорийность свежего ананаса, съесть его много невозможно, так как плод исключительно хорошо насыщает, поскольку в нем содержится большое количество клетчатки. Мякоть ананаса состоит почти на 90% из воды, в ней содержатся органические кислоты и сахароза. Высокое содержание микроэлементов и витаминов делает экзотический плод незаменимым источником необходимых питательных веществ для организма человека, а низкая калорийность добавляет ему популярности среди желающих избавиться от лишнего веса.

Ученые рассказали, что содержащийся в ананасе пищеварительный фермент бромелайн помогает расщеплять белки и улучшает обмен веществ. Экстракт ананаса широко применяется в антицеллюлитных программах при борьбе с лишним весом. Употребление этих плодов способствует повышению уровня серотонина в организме, который выводит лишнюю жидкость и притупляет чувство голода.

Наука — VistaNews.ru — независимый информационный портал России, стран СНГ и мира